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花毽女神曾教小贝踢毽子 三个动作难倒万人迷

踢毽子谁不会,但重庆有个叫邓丹的姑娘却把踢毽子玩上了大舞台,她不仅获得过国际国内多项花毽比赛的冠军,还参与了花毽教材编写工作,走南闯北推广这项传统体育项目。漂亮娇小的邓丹,让人无法想象她身上有着用不完的能量,只要每周五下午她有时间,她都会在大田湾健身广场免费教孩子踢毽子。她是业内公认的“中国花毽第一人”,体态匀称,脚步利落,浑身透露一股飒爽英姿。花毽方面,她是当之无愧的专家,而在公益方面,她热情投入,让更多人爱上这项运动。

回忆最初接触毽球是何时,邓丹笑着说,“当时我才9岁,一位从北京来的老师教我踢了一年,后来我自己尝试新招式,并一直坚持到现在。开始练习时,真是特别辛苦,不过一步步走来,如今倒觉得特别珍贵了。其实,坚持这么久,第一是因为喜欢这个项目,第二是因为觉得放弃太可惜,那样之前的苦不就白受了吗?”

付出总会有回报,现在邓丹几乎包揽了全国花毽锦标赛、挑战赛等国内大小赛事中的所有金牌。五年前,邓丹还成功考取了花毽国家级裁判证书,而且还成为了国家级社体指导员。“这个项目有两千多年历史了,现在就想到要去传承,去推广,所以近几年来,我都会利用周末和节假日,把技艺传授出去,让更多人喜爱这项传统运动。”

据悉,目前重庆有一些中小学乃至大学开展了花毽项目,江北区的猫儿石实验小学、字水中学,重庆市工商大学还有长江师范学院,邓丹担任起了免费的指导专家。“有时我会去学校给学生和老师上课,平时周五下午三点他们也会到大田湾全民健身广场,一起交流2个小时。这样一来,每周学生们都会有系统的学习。”

为了让孩子们能更好掌握花毽技巧,邓丹经过一番思虑后,决定自掏腰包来制作画册,详细讲述了花毽的起源、基本动作详解、毽子的制作及购买攻略等等。“画册的质量和照片我都希望是最好,因此成本也不便宜,一本要40多元。”邓丹笑了笑说,“毕竟我也是上班族,财力有限,不是每位孩子都能拿到画册。”

自从成为一名社体指导员,邓丹除了在本地进行教学外,还常奔波于全国多个城市,手把手教市民踢毽子。2011年,邓丹先后奔赴千里之外的新疆、西藏等少数民族地区,以志愿者的身份为当地百姓传授花毽技巧。

“我记得当时去西藏,当地小孩对花毽特别好奇,拿着毽子细细考量,问我是不是有磁铁在里面,否则怎么做到不从脚上掉下来。”邓丹说道,“后来我慢慢告诉他们,让他们对花毽运动从陌生到熟悉,最后甚至是喜爱,这个过程中,我真的特别有满足感。虽然没有补贴,每次去做志愿服务我都很开心,我会带上一些自己制作的毽子送给他们。”

值得一提的是,今年邓丹还前往台湾,参加了两岸社体指导员的交流活动。在台湾待了一个星期的时间,她也有了新的感悟,“花毽在台湾开展得特别好,回来之后我就想,怎样才能让这项运动得到更多普及。所以,有时我会自费拍一些花毽视频放到网上,让更多爱好者看到。”

作为技术指导,邓丹还参与编纂了《花毽教程教材》。这本书将作为中小学花毽课的教材,里边的30张教学示范插图,也都是取自于她本人。以邓丹的能力,编排一套花毽的动作应该非常轻松,然而这次她却费了不少周折,前前后后花了将近一年时间。“经过反复的比较、对照,让教育专家提意见,然后再修改完善。”

邓丹对重庆晚报记者透露,这本教材今年11月已走完了所有流程,今后会在新华书店进行销售。不过提及回报时,邓丹依旧笑着说道:“都是义务,里面的插图还是我自费拍的,我做这件事并不是想得到,而是我自己能释放多少能量,来让花毽变得像足球、篮球一样普及。”

尽管邓丹在圈内早已成名,但她真正为人所知,还是源于与万人迷贝克汉姆的缘分。2013年,贝克汉姆中国行做客《足球之夜》,邓丹则受邀参加,并教小贝踢毽子。

“录节目的前三天才告诉我,当时我挺慢热的,并没有大家想象的那么激动。于是,我就想了3毽的基本动作,来考考小贝。”邓丹回忆到,“因为足球和花毽都要借助腿部力量,贝克汉姆踢毽的确有天赋,不愧是著名足球运动员。除了一个有难度的动作外,他有两个动作都完成得很漂亮。”那次节目播出之后,漂亮的邓丹才被人熟知,被誉为“花毽女神”。

花毽俗称“踢毽子”,是一项中国传统民间体育运动,那么,踢毽子能起到健身的效果吗?邓丹对此表示,“别看这项运动很轻松,可以锻炼到腿部、臀部、腰部,平时久坐的都市白领肩颈部酸痛,踢毽子可以有效缓解。”

在邓丹看来,踢毽球是每个人都能玩的运动。“从小孩子到老年人,不同年龄层都适合,因为玩起来不容易受伤,对心脏起到很好的保护作用。其次,踢毽子对场地要求很小,只要有一小块空地,在哪里都能踢。最后,该项目成本低,投入费用特别少,一个普通的毽子两块钱就能买到。”邓丹介绍,今年重庆市已经举办了第一届踢毽子比赛,以后每年争取都要举办。

邓丹是标准的重庆美女,肤白体瘦,为人耿直爽快。除去那么多荣誉的华丽外衣,她却只是一个感性的善良女孩。很难想象,见过无数大场面的她,会在跟重庆晚报记者谈起花毽志愿服务时,瞬间飙泪。她说,自己真的是一个很感性的人,对于喜欢的事业,聊起来就是满腔的激动和热血。的确如此,两年前她提名央视体坛风云人物,比起兴奋,她的内心独白竟是愧疚。“很多前辈都在默默做这些事,只是我做的事大家都知道,一辈子我不求活到100岁,只希望能在有生之年做自己喜欢的事。”

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做面塑、捏泥人、制毽子……北京非遗“触网”迎世界游客

面塑、梅花大鼓、皇城毽子……一批非物质文化遗产代表性项目及其传承人今天(10月29日)齐聚智化寺,展现京城非遗文化带来的旅游新体验。在过去4个多月时间内,Airbnb爱彼迎联手北京东城区、成都市、广州市越秀区、贵州省黔东南州四个城市和地区,将非遗文化项目打造成为可供用户近距离体验的旅游产品,到北京旅行的各地游客有机会通过线上预约,到店体验非遗文化。

“我3岁时就开始学习面塑了,早些年大家没有太多娱乐项目,手艺人凭一门手艺就能行走一生。”在面塑体验展台前,58岁的彭小平一边展示面塑做法,一边讲述着自己的故事。作为面人曹第三代传人,他已经坚持做面塑50多年。随着人们的生活越来越丰富,非遗项目受到的关注相对少了。一直以来,彭小平主要在工艺品店和旅游景点销售面塑纪念品,他深切感受到年轻人对于面塑这门技艺并没有深入了解的机会。

今年,文旅融合为非遗文化传播打开了新的大门。“我们把面塑创作变成了一个活动,把古老的技艺放到了全球旅游平台上。”让彭小平意想不到的是,当一个小小的面人工艺品变成了两小时制作体验后,他的工作室变成了面向全球游客的非遗课堂,来自美国、俄罗斯等全球各地的游客纷至沓来。彭小平的女儿——面人曹第四代传人彭天用英语和外国人交流,让不少外国人第一次认识了面塑。“几个月下来,已经有200多名游客到店体验了,这比直接带走一个面人作品更有意义,这也正是我们这些传承人的心愿。”

一旁的展台前,几名游客正在体验捏泥人。泥人张北京支代表性传承人姚晓静介绍,今年是泥人张首次“触网”,与年轻人通过互联网实现了连接,几个月来,不少游客到店学习捏泥人。“泥人适合初学,我会教大家基础手法,造型可以根据自己的喜好完成。”姚晓静说。

踢毽子是老北京人格外喜欢的运动,如今游客也有机会学习用传统的方式制作真正的老北京“堂前燕”毽子。“踢毽子让人身轻如燕,做毽子让人心灵手巧。”堂前燕毽子传承人殷文在展示毽子制作技艺时,还不忘讲解毽子的精神内涵,她说,毽子炮制过程饱含着中国传统文化精华和价值观,它教我们身正心正,教我们为人处世之道,小小毽子蕴藏着极大的智慧。

据了解,在过去4个多月时间内,爱彼迎联手北京东城区、成都市、广州市越秀区、贵州省黔东南州四个城市和地区,为百余名非物质文化遗产传承人及体验达人举办了旅游接待技能与文化传播培训,帮助他们完成了非遗体验产品设计优化、影像资料拍摄、旅游技能指导、互联网工具使用等方面的培训,将40个非物质文化遗产体验项目打造成为可供用户近距离体验的旅游产品。

其中,东城区文化和旅游局甄选了“堂前燕”毽子、都一处烧卖、便宜坊烤鸭、吴裕泰花茶、箜篌、“泥人张”北京支、面塑、宫廷烫蜡、梅花大鼓、蒙镶等十个区域内体验性、互动性较强的非遗项目,培育形成文化内涵丰富、互动性强的非遗旅游新产品,推动地方非物质文化遗产走向世界。

目前,非物质文化遗产体验目前已经正式上线爱彼迎平台并可供来自全世界各地的游客进行预订。自9月9日同步推出首个非遗文化“溯.承” 系列活动以来,40个非遗体验项目总营收增长近2.3倍,预订人次增长超过2.6倍。记者了解到,相关各方将联手打造和开发一套适用于中国市场的非物质文化遗产保护与推广工具包,并计划在明年推出体验匠心2.0计划,让更多的非遗项目将在全国范围内推广。

四小时制作一个花毽(图)

在和花毽儿爱好者的交流中,李跃友萌生了自己做毽儿的想法。1992年退休后,李跃友向常年做毽儿的师傅请教。通过李跃友的努力钻研,他终于把花毽儿做得美观大方,好踢耐用。

李跃友制作的花毽儿所用的羽翎都是托朋友从江浙一带捎回来的,这种羽翎色泽鲜艳,又有光泽,质地最适合做毽儿。铜钱底托也是他专门从轴承厂定做的。为了精益求精,李跃友制作一个花毽儿通常要用4个小时。

李跃友制作的中华毽儿美观耐踢,6根羽翎层次分明。时间一长,很多人都找他定做花毽儿。李跃友对自己退休后用双手为家里“创收”的方法也很是得意,“我这也算是老有所为吧,前几年‘毽儿友’介绍来一个香港的朋友,一次就从我这买走了200多个花毽。”李跃友自豪地说。由于李跃友经常在珠江公园踢毽,来自美国和日本的留学生也和他渐渐地混熟了,他们每次回国时,都会买五十个花毽儿,作为馈赠亲友的礼物。