如何避免羽毛球双打中“被爆头”及“抢球”、“让球”

11月 21, 2022 世界杯买球APP

羽毛球运动有“杀追身”的战术,也就是说对手把球打在你身上或者头上,规则上是允许的。要避免这种情况,首先是回球要到位,其次防守时要保持低重心,把击球点让在身前,在网前被动防守时保持低重心,球网会自然形成一个保护作用,同时要养成举拍的习惯,在极限被动时,可以用拍面护住我们的脸部。另一种“被爆头”的情况,有可能是来自自己的拍档,当拍档进攻杀球时,你必须压低重心,如果你直挺挺的站着,头比球网高,那球有可能杀到你的头上。此外,在形成“死球”前不要回头往后看,回头望后看没有意义,有可能会被球打到眼睛。最后要熟悉配合的原则,中间的高球,让给正手一方来打;中间的低球,让给斜线位置的人接。处于直线的人,看好直线来球。假如前场的拍档跑位失误,后场的人要积极补位。“掌握规律才能掌握自由”,打球也一样。

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